Una app gratuita per Android, di Body Program.
Per gli adolescenti, i muscoli addominali sono quelli che usiamo per bilanciare il nostro corpo e li sviluppiamo precocemente nella vita. Questi muscoli sono anche essenziali per la nostra forza centrale. Il modo migliore per sviluppare e rafforzare i nostri addominali è fare esercizio regolarmente. Tuttavia, molti adolescenti trovano che fare esercizio regolarmente può essere pericoloso e/o difficile da partecipare perché hanno paura di farsi male. Infatti, gli studi mostrano che quando siamo adolescenti, le possibilità di farsi male durante l'esercizio fisico sono alte. La soluzione a questo problema è sviluppare e implementare un piano di esercizio che aiuterà a rafforzare e sviluppare gli addominali ma che ci aiuterà anche ad essere più cauti e consapevoli del nostro corpo.
Questa app è stata sviluppata da un trainer certificato di fitness e bodybuilding e da uno specialista in fisiologia umana. Questa app ti aiuterà a rafforzare e sviluppare i tuoi muscoli addominali. Ti aiuterà anche a bilanciare il tuo corpo. Questa app è applicabile anche per gli adulti.
